改變——從心智開始
文/王奕霖 新精英生涯規(guī)劃師
試過各種時間管理方法也不能改掉你的拖延，有木有？！試過各種瘦身方法也沒能瘦成一道閃電，有木有？！好多道理你都知道可你就是做不到，有木有？！
總有些神人，優(yōu)雅從容，泰山崩于前而面不改色，玩轉(zhuǎn)multitask，穩(wěn)定而又有序地去做他們應(yīng)該做的事情，并能取得成就；跟這些人比起來，你覺得自己的聰明也不足以彌補你的懶惰，追求自己喜歡的事情而又容易放棄，時而充滿希望又很容易對自己對未來很絕望。與前面說的那種大神比起來，我們會刻薄地稱自己 為LOSER。
你嘗試過無數(shù)次的改變，然后計劃胎死腹中，加重了你對自己深深的失望，似乎選擇自己喜歡的事情、挑選合適自己的方式，都不能拯救你。
如果你有類似的感覺，那我覺得，你得檢查一下，你的心智模式是不是限制了你。
心智是什么？心智就是你看待問題的眼光，解決問題的能力，是你所作所為的內(nèi)核。
喬治·博瑞認(rèn)為“心智“主要包括下面三個方面：a獲得知識；b應(yīng)用知識；c抽象推理。有的人會說，心智模式不是每個人固有的嗎？其實，在清純老師看來，這三個方面的能力當(dāng)然是可以成長的，“一個人的心智可以被開啟、培養(yǎng)、發(fā)展，可以被重建，再進(jìn)一步甚至被反復(fù)重建。”
這里有兩個常見的心智模式會困擾著你無法改變——
一、有興趣我就會堅持。
親，你真的以為你堅持不了是你對這事兒沒興趣嗎？ 你以為有了興趣你就有了無窮無盡的動力嗎？
其實，我們能夠持久的做一件事并不斷取得成果一直有動力，是三個因素互相推動的結(jié)果。當(dāng)你對一個事情產(chǎn)生興趣的時候，需要你提升做這件事情的能力，需要你花時間投注精力，并因你的能力投入而產(chǎn)生價值回饋，價值回饋會進(jìn)而推動興趣的加深。
舉例，當(dāng)你想瘦身的時候，你發(fā)現(xiàn)了一個很有意思或是讓你很想嘗試的方法，然后你就開始練，練了一周，沒效果，你決定放棄了。這里的瘦身效果就是我上面說的價值回饋，這一項斷掉了所以，興趣也漸漸減弱，然后興趣也慢慢無法推動你繼續(xù)努力投入了。
同理，你變胖子，也是這個道理，薯片是你喜歡的（興趣），吃了（能力投入），然后滿足了你的嘴饞（價值回饋，滿足口欲之快）。
你明白了嘛，你能從中拿到好處，你會更樂于堅持。
怕大家看不明白，畫個圖吧
所以，興趣不是你能堅持的惟一動力哦。試著設(shè)置能刺激到自己的價值回饋吧，找到能滿足到自己的價值，設(shè)置在你堅持做一件事的各個節(jié)點上，很快就你會發(fā)現(xiàn)自己像個上發(fā)條的小兔子，咔咔咔地往前蹦，還蹦得特歡不知疲倦。
二、要么不做，要做就做最好。
別傻了，要是真的每個人都能做到“要么不做，要做就做到最好“這個世界早就已經(jīng)是未來2146年的樣子了。就是因為太多的人（別左顧右看了，就說你呢）堅持這個信條……的前半句，所以才會一直沒啥改變沒啥提升的。
你知道這句話該在什么時候說嘛？是你真的一出手就能震翻對手的時候說，然后你真的出手了，對手都嚇尿；而不是在你啥成果都拿不出來裝B的時候說。你的完美情節(jié)太嚴(yán)重了吧，要么不做要么做到最好，你做都不做，你哪有機會練就一出手就能做到最好的能力？！
寫個方案嘛，去寫就行了，哪有那么多的策略布局結(jié)構(gòu)，如果你真的是個想得特別周全行動特別差的人，我真的建議你先做了再說。你敢不敢把你做的PPT 拿給同事們狂批一通？！你信不信，被同事批過三四次以后，你的PPT水平會飛長，離那個你心中的最好版本就差不多了。
要知道不管是工作還是生活，其實是要我們交付一個又一個的成果。而這成果或者被你自己或者被別人來評判，是華麗麗的寶貝還是一錢不值的狗屎。我們都渴望自己是神級選手，一出手就亮瞎對方的狗眼，有的時候就將自己希望的當(dāng)成了以為，以為自己是神級對手，以為著就以為成真的；但是事實上我們可能就是別人眼中那 個豬一樣的隊友。
其實，對于別人來說，你只要不拖后腿就行了，你是神還是豬，都不太重要。重要的是，你自己想當(dāng)神還是想當(dāng)豬。如果你想當(dāng)神，那就先看清自己的樣子，自己的水平，哪怕當(dāng)下是個豬，玩命練你有天也會練出一對翅膀來，不用等龍卷風(fēng)來你也能飛上天。
所以，千萬別拿“要么不做，要做就做到最好“來當(dāng)借口了。你其實不過是害怕看到自己還沒成為神，還依然是豬的樣子罷了。我知道看清自己的時候很痛苦，不過你如果真的能看清自己的水平，你的改變會馬上到來。
所以，改變的一大關(guān)鍵是：看清并接納真實的自己，將自己放在自己真正所在的層級上，然后為了變成那個神級的選手，做點什么。
相信我，我也是從看到自己是豬開始的，你看我現(xiàn)在不是飛得挺high的。夠勵志了吧！
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