正確的“逼自己”一下下

馬華興/新精英生涯職業(yè)規(guī)劃師

“不逼自己，永遠不知道自己有多么強大。”

這話頗流行，因為這話很賦能，特別成功學。

我相信很多人在自己的歷程中都有過逼自己一下的時候：小軍，你那次一周時間完成一篇英文論文是逼了自己一下，要知道之前你連個topic都還沒概念；小華，你那次跟別人賭跑一萬米是逼了自己一下，180斤的你練了一個月??；小麗，作為女生，你那次主動跟你暗戀很久的帥哥阿不思表白，同樣是逼自己一下，那天你可是摘掉大眼鏡，好好的打扮了自己一把；……

于是乎，很多企業(yè)、很多團隊，就會當其成員表現(xiàn)出不情愿的時候，記起這句話，來推動他們：“不逼自己，永遠不知道自己有多么強大。”

但是，作為職業(yè)規(guī)劃師，我卻要有不同看法。

這還得從我近期“逼自己”的事件說起。

在那天，我接到一個老東家部門經(jīng)理王總的電話，希望我給各省公司的員工做一個關于“風險溝通，建立信任”的培訓。因為他知道我是一名兼職培訓師，同時，在過去的歲月里，我們曾共同就相關技術做過更深的研究。我知道，我擅長培訓的是職業(yè)生涯規(guī)劃，對這個“風險溝通，建立信任”我只能是大致了解知識，從來沒講過，也不知道怎么講。當他告訴我準備時間是一個月的時候，我有點猶豫。畢竟咱現(xiàn)在干著N多事，一個半天的初次培訓，要至少準備10倍時間。咱沒檔期啊。

但是，沒半分鐘，我就在電話里答應了。

掛電話的一瞬間我就有點后悔，我的培訓對象是運營商各省工作多年的員工，那些人的經(jīng)驗比我豐富，我若是講的爛，直接就被他們吐槽了，那個挫折我可是不敢面對。而且，我的時間也很緊張。不瞞各位，當天我就便秘了。

我精心的設計了課程，看了大量的書和材料，其中專門設計了幾個信任模型，還穿插了MBA式的研討，跟王總做了兩次內(nèi)容討論。其間花費的時間真真正正是10倍個半天。這段時間，我一次次的后悔接這個活，感覺自己掉進一個坑，我在拿把鏟子挖來挖去發(fā)現(xiàn)好難挖出條路，而最操蛋的是這個坑是我明知道有還自己樂意去跳的。我這就是在逼自己一下。

結(jié)局如何？

結(jié)局是美好的，在那個場里，我就是一個專業(yè)的培訓師，我和學員探討如何建立信任、如何換位思考、講故事、建模型、走動、問答，憑直覺我能感受到大家都有所收獲，王總很滿意，提出了明年讓我再做三次培訓。

新精英的生涯導師被美名為“光之使者”，似乎那個場合我是有光的。

當你看完這個故事你會發(fā)現(xiàn)這不就應了那句很成功學的話嗎？似乎如此。但我一思考，就發(fā)現(xiàn)了其中的不同。

假如，你誤入一個傳銷公司，你的“導師”、“上家”也一定會讓你逼自己，發(fā)展更多“下家”，看到更多可能。你會這么干嗎？不會，因為這不符合我們自己的價值。我們不會為了錢、為了這點激勵而毀壞我們看重的親情、友情。

因此，只有當一個挑戰(zhàn)符合幾個條件時，才會逼自己：

1. 清晰“不敢做”和“不想做”

你要先問自己想不想做，而不是敢不敢做！

如果這件事有你所圖，那你才有逼自己的動力。我選擇接這個培訓，純是出于興趣，我喜歡分享，我享受在培訓中跟所有人共同討論，產(chǎn)生啟發(fā)的狀態(tài)。說的庸俗點，培訓過程很像ML，共同達到GC。

我之前寫過幾本書，誰都知道寫本書是必須逼自己的。我選擇寫書，同樣是出于興趣，我享受美妙的文字從我手里流出、并被人讀到的感覺。

亦或者這件事符合你的價值觀。我的一個朋友選擇逼自己減肥，每天健身房鍛煉，長跑，節(jié)食，原因是之前他上電視時發(fā)現(xiàn)自己的“大盤子臉”，他認為美感是很重要的價值；我另一個朋友選擇逼自己戒掉網(wǎng)游，是因為他有了孩子，他認為家庭中做一個父親的責任比網(wǎng)游更有價值；櫻木花道逼自己做灌籃高手，還不是為了追到赤木晴子？

因此，你逼自己的事情首先是你想做的，或者背后有你想要的。這是“自己逼自己”

而問題就在于此，我們“逼自己”的事往往不是自己逼自己，而是別人在逼自己。比如你的父母逼你讀一個你完全不想讀的專業(yè)，比如你的老板逼你裝模作樣市儈般談生意，比如你的領導逼你跟一堆客戶拼酒拼到吐，又比如你的上家逼你把你的親朋都發(fā)展到傳銷組織里，……此時，你會不會逼自己？

2. 你是否有能“夠一夠”的能力？

假如，我當時的培訓能力很一般，我根本沒有培訓師的范兒、自信和技巧，我還會不會逼自己呢？假如我當時真的答應了，那那次培訓一定會大現(xiàn)眼。因此，這就取決于對自己能力的覺察和評估了。

我之前已經(jīng)培訓過了數(shù)百小時，對自己的培訓技能、知識、個人魅力都有所了解，這也是我能承接的本錢。因此，當你選擇逼自己的時候，你是否做過客觀的評估。如果你想寫本書，你可以先寫幾篇文章看看感覺；如果你想一周之內(nèi)跑萬米，你頭天先跑個三千米看看感覺；如果你想做培訓，你先找熟人試講一下；這些客觀的評估，會讓我們清晰自己的限度。此時，我們要逼自己的，只是比那個限度高一點點，夠一夠那個目標。這樣就不會因太過焦慮而放棄。

3. 執(zhí)行下去好嗎？

這是一個時間管理的話題。當你評估了以上兩個問題：我想做；我也覺得努力一下可以達到。剩下就是，你如何更好的規(guī)劃時間，讓自己達成目標。很多時間管理的朋友：如永錫老師、鄒鑫都是此中高手。當然，準備一個培訓，咱也是有方法有技巧的，做一個總體脈絡，構(gòu)建其中的模型，設計兩個游戲和討論，設計牛逼的開頭和結(jié)尾。然后把準備時間一點點放到日歷上。執(zhí)行，執(zhí)行，執(zhí)行。

4. 萬一失敗了呢？

是的，確實有這個可能。因為這世界本是不確定的。

如果你問到這個問題，我想問另一個問題：

你還記得當初你鼓起勇氣跟那個美女（或帥哥）表白愛意的情景嗎？那時你會覺得這個決定會影響一輩子，那過了十年以后你現(xiàn)在再看呢，是不是覺得跟浮云一樣；你還記得你當初鼓起勇氣每天熬到12點備考GRE的情景嗎？最后盡管分數(shù)不那么高，二十年以后再看那次，是否也有揮衣袖般灑脫；……

歷練嘛，歷練呀！

當你老的時候，無論是成功還是失敗，都會讓你的人生更好玩。

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