生涯故事 | 生涯，是讓你變的更幸福的一種策略
竇雪萌 北京
新精英生涯規(guī)劃師認證班第33期學員
生涯規(guī)劃是理想的梯子
讓我認識自我，找到自己理想
讓我有策略的實現(xiàn)
我目前是做數(shù)據(jù)營銷工作，工作3年了，我一直生活在北京
我愛寫作，愛繪畫，愛感動別人，更學會了愛自己。
我不文藝，也不是小資但是有點“小滋”，我是竇雪萌。
一個逗，愛學習，喜歡萌萌噠的小豆豆。
·抱著什么樣的期待學習生涯規(guī)劃的？
我對于認識自己一直很感興趣也有困惑，從大學就開始各種探索和嘗試，當時也是看了古典老師的《拆掉思維里的墻》了解到還有系統(tǒng)的生涯規(guī)劃的學習，所以我是抱著認識自己，了解自己的特質，有一個更好的職業(yè)定位的期待來學習生涯規(guī)劃的，當然這些都有收獲。
·生涯規(guī)劃給你帶來的最大變化是什么？
生涯規(guī)劃的課程雖然只有3天，當時是系統(tǒng)學習了生涯規(guī)劃的各種理論和工具，但是現(xiàn)在我是上課后一年多了，回想起來，更多是思維的轉變。
閱自己：首先就是學會了“閱讀自己”，認識了自己的興趣，能力，價值觀，讀懂了自己之前的表現(xiàn)，也更加理解自己現(xiàn)在的特點，減少了很多無謂的嘗試。
悅自己：之前我是一個比較自卑，對自己有很要求多的人，喜歡去突破自己的短板，總是希望把不喜歡和不擅長的事情做好，在了解自己特質之后，我學會了接受自己很多以前覺得不夠好的地方，同時也看到自己的優(yōu)勢，體會到做事要從優(yōu)勢切入，原來我們是可以做自己喜歡和擅長的事情，自己也會更加愉快。
越自己：新精英有一句話，叫做“成長，長成為自己的樣子”，這句話當時很吸引我，我想也有很多人被打動，但是這句話，是我現(xiàn)在才慢慢理解的了。當你知道自己的優(yōu)勢、盲區(qū)，你的限制和你還有什么可能，你就越從容和平和，知道自己想要什么，追求什么，而不會造成什么都想要，什么都想做好的忙碌和盲目，也更加享受努力的過程和其中成就感，知道每個階段的重點，越來越做自己！
·課上的工具和知識在你的生活和工作中是如何應用的？
我是一個比較感性的人，生涯的工具，我覺得不僅僅是用在工作上的，它不僅僅是讓你更成功的學問，我覺得更加是讓你更幸福的策略。
能力三核：之前我理解的能力就是會一門技術，比如編程，比如策劃才是能力，通過學習能力三核，知道了能力可以分為：知識、技能和才干，而其中還學會了用能力卡片給自己的能力分區(qū)域，知道自己的優(yōu)勢、盲區(qū)、潛能和退路。之前我們都給自己寫簡歷，而有了這個，我會給自己做一份“能力簡歷”，而這份簡歷就是”竇雪萌的使用手冊“，我清晰了自己的能力，更好的”揚長避免“，不僅僅是給自己，也是告訴和你合作的人，如何更好的和自己配合，而這個簡歷也不是一成不變，你可以半年分析一下，這樣你會更加知道自己的進步和需要提升的方向。
生涯三階段：這個工具，我會用在自己生涯規(guī)劃的長期過程中，沒有理想的人會困惑，有理想不能實現(xiàn)的人更加困惑！而這個工具就和解決這類問題的。我對于未來期待的職業(yè)，有很多想法，但是現(xiàn)階段不能實現(xiàn)，還需要很多的積累，之前就覺得是不是應該放棄，而生涯三階段，讓你全面看到自己的生涯有：生存期，發(fā)展期，事業(yè)期，理想不是一步到位，是需要一步一步靠近的，于是心態(tài)上我會減少焦慮，行動上也有了更多的規(guī)劃，成功就是越走越近~
興趣三層級：之前我們常聽到一句話就是”興趣是最好的老師“，夢想把自己的興趣變成職業(yè)，但是一問自己的興趣，發(fā)現(xiàn)都是：我喜歡吃，我喜歡旅游，我喜歡看電影~了解了這個興趣三層級，你就會知道興趣這個老師還有很多級別，比如我喜歡繪畫，不過興趣分為：興趣、樂趣和志趣，如果我想把興趣變?yōu)槁殬I(yè)，那么我要從興趣，加上能力，變?yōu)闃啡?；之后還要把樂趣加上我的價值觀變?yōu)橹救ぃ俏野l(fā)現(xiàn)，其實繪畫，我更多愿意把它當做興趣享受，不是期待大量刻意練習后變?yōu)橐粋€職業(yè)，所以我知道了自己興趣的分類，也不再因為苛求成為繪畫專業(yè)人士一直不敢下筆，不用等到成為高手再出發(fā)，你可以一直走在高手的路上。
生涯規(guī)劃是理想的梯子：生涯讓你認識自我，找到自己理想，規(guī)劃讓你有策略的實現(xiàn)，就這么簡單~
