分享 | 做自己,從做不了自己開始
從關(guān)注新精英做自己微信公眾號,到購買古典老師相關(guān)書籍、到參加上海研習(xí)班,再到去年北京12.27第四屆做自己論壇的舉辦,被重復(fù)提到的最多的字眼就是做自己以及成長,長成自己的樣子。
我們都想做自己,都希望能夠成長為自己希望的樣子,可是這個我們希望的自己在哪呢?我該從哪里開始去尋找自己,以什么樣的方式才能找到自己。我問我自己,我為什么想要做自己,什么才是做我自己。我沒有辦法馬上給出這個答案,但我知道什么不是做自己,什么不是我想要的,那既然無法馬上知道什么是做自己,那我就先從什么是做不了自己開始。做自己,從做不了自己開始。
什么是做不了自己?當我們開始抱怨自己目前的生活狀態(tài)時,我們沒有在做自己;當我們在埋怨、抱怨目前工作時,我們沒有在做自己。我們該怎樣從這些埋怨、抱怨中去發(fā)現(xiàn)自己呢?
你會在工作中抱怨嗎?為什么我的工作是重復(fù)而且無聊的?為什么周末了我還要在公司加班?為什么我手上永遠有做不完的工作?為什么上司不重視我?為什么要做一份我不喜歡的工作?
這些抱怨你有嗎?如果有,那么這是一次發(fā)現(xiàn)你自己的機會。你可以在此時問自己幾個問題,我為什么討厭此時的工作,是因為我的能力問題嗎?還是我跟領(lǐng)導(dǎo),同事溝通有問題?或者是我根本就不喜歡這份工作?順著這個線,帶著這些問題,繼續(xù)在原來的崗位上工作,就像治療傷口一樣,只有把傷口里面的膿擠出來,傷口才能愈合。
接下來就是去改變你在這份工作中能改變的部分,提高自己的職業(yè)技能,比如提高文案寫作能力、把ppt做的更漂亮些,加強與領(lǐng)導(dǎo)溝通等,在改變了這些后,再去問自己之前的問題,是否還是不喜歡這份工作,還是你已經(jīng)可以游刃有余的應(yīng)付工作,同時領(lǐng)導(dǎo)也開始肯定你的能力了,你也喜歡上了這份工作,并享受工作給你帶來的成就感和想要的生活,那么你就會發(fā)現(xiàn),你之前所謂的不喜歡這份工作,是你自身的能力問題,是你無法駕馭這個工作,問題出在你自己身上,不是工作本身。
另外一種情況是,你能在目前的這份工作中游刃有余,可你覺得少了份挑戰(zhàn),少了份激情,那你可以問問自己當初為什么選擇這份工作,原因可能是這個工作穩(wěn)定,旱澇保收,父母幫忙找的或者僅僅因為他能解決你的生活問題等等這些原因。而此時你不喜歡這份工作的原因是因為沒有挑戰(zhàn),沒有激情的。你思想上產(chǎn)生了矛盾,會發(fā)現(xiàn)當初你選擇這份工作的原因就是你現(xiàn)在討厭這份工作的原因。
順藤摸瓜,那你喜歡什么樣的工作,你是喜歡穩(wěn)定,還是喜歡有挑戰(zhàn),有激情的工作。當你不喜歡一份工作時,當你正在抱怨自己的工作時,試著以這種方式不斷的追問自己,你對自己會有一個重新的認識和思考,從做不了自己中去發(fā)現(xiàn)自己想要的和想追尋的。你會發(fā)現(xiàn)你真實的內(nèi)心寫照,而此時你最初的夢想可能就會浮現(xiàn),你會發(fā)現(xiàn)你有喜歡的事,你不該在一份你不喜歡的工作上繼續(xù)消耗你的生命。
你會在生活中的某一天突然產(chǎn)生一種混雜著迷茫、沮喪又躁動不安的情緒嗎?如果有,試著把此時的情緒記錄下來,不管你用什么方式。
在我參加工作之初,每隔一段時間,心底會涌出一種莫名的情緒,夾雜著躁動,沮喪,迷茫,每當這時我會拿起筆,在自己的筆記本上把自己當時的情緒狀態(tài)寫下來,寫著寫著,寫成了一篇小短文,在下次類似情緒產(chǎn)生時,我會看看自己上次寫的內(nèi)容,發(fā)現(xiàn)之前寫的還不錯,自己當時怎么可以寫出這么些比較有水平的話,在每次寫完之后,不良情緒也會得到舒緩,似乎在當下找到了自己的問題,也能夠知道這些情緒從何而來,也能夠在當下找到比較好的解決辦法,從不良情緒走出來。
在這樣反復(fù)幾次之后,有一天我突然就這種不良情緒的產(chǎn)生的時間間隔越來越長,最初每個月都有那么幾天,慢慢的三四個月才會出現(xiàn)一次,越往后越少而且每次引發(fā)不良情緒產(chǎn)生的事情,一次比一次升級,就像是打游戲一樣,遇到的怪獸級別越來越高。我把他看做是內(nèi)在系統(tǒng)的自動升級,每一次升級后,系統(tǒng)功能都比之前更強大,我的內(nèi)心就在這樣的無形中變的更加強大。
我想每一次對工作和生活的迷茫、不滿和抱怨都是一次發(fā)現(xiàn)自我內(nèi)心的機會,而每一次從這樣的情緒中走出來又是一個全新的自我,一種內(nèi)心自我的蛻變,一種自我成長,就像破繭成蝶、雞蛋從內(nèi)突破,成為一個新生命這種自我摧毀又重生的過程。我想真是因為每個人內(nèi)心都有讓自己變的更好的這樣的一種渴望,才會產(chǎn)生這樣的情緒,才會產(chǎn)生這樣的不滿,而當自己從這個不滿的情緒中走出來后,又能產(chǎn)生出一種愉悅、輕松的心情,蛻變成一個全新的自己,所以不要扼殺掉這些寶貴的狀態(tài),去發(fā)現(xiàn)和記錄生活中負面情緒的產(chǎn)生的時刻,停下來,問自己幾個問題,去尋找問題的答案,去看看此時的自己,你會有不一樣的發(fā)現(xiàn)。
做自己,從發(fā)現(xiàn)自己開始,發(fā)現(xiàn)自己,從做不了自己開始。
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