我是一名全職媽媽，畢業(yè)近十年，卻找不到一份心儀的工作。而我的三位大學室友，有公立學校當教師的，有世界500強做中層的，還有一位做了幾年銷售，已經(jīng)買房買車了……而這些還不是最打擊我的，因為還有一大波同齡人正小跑著將我遠遠甩在了身后……我很焦慮，很缺乏自我價值感，處處藏掖著自己的不自信。
我恐懼，仿佛已經(jīng)看到了三十年后的自己。我要出發(fā)，走到自己想要到的地方去。之前我也自認為比較上進，買了很多課程、書籍、音頻，一有空就聽課。但這些勤奮也只感動了自己，因為我還沒有一個確切目標，不知道要去往哪里。
規(guī)劃職業(yè)目標也是件不容易的事，每個人對自己的認知都存在一定的盲區(qū)，后來我選擇向?qū)I(yè)的生涯咨詢師尋求幫助，有幸遇到了了何老師。在幾次咨詢中，我逐漸看清了自己的優(yōu)勢才干、自己行事背后的思維模式，也探索了自己的職業(yè)方向，以及對我影響最深的——心態(tài)的轉(zhuǎn)變。
發(fā)揮優(yōu)勢才干
每個人都有著自己的特質(zhì)，利用最突出的才干，能最大程度地發(fā)揮無限潛能。 在我認識到自己的優(yōu)勢后，面對問題我能更快地找到解決的思路。面對和孩子的沖突，我會發(fā)揮我的優(yōu)勢——和諧、體諒，我不去說教，而是先傾聽、共情，這樣給孩子一個被接納的感受，接下來她會更積極地去面對、解決。當我們看到自己的優(yōu)勢時，也能看到如何更好地與處理人與事。
覺察思維方式
咨詢中，何老師非常敏銳地捕捉到，我總是“習慣性否定自己”，每當有個自認為不錯的想法時，就會跳出來一個聲音跟自己說“不行”。我根據(jù)老師的建議，練習用“我想……因為……但是……”記錄內(nèi)心的負面聲音，這使我看清了自己如何被習慣性潛意識影響——它的背后藏著我的畏難和不自信。經(jīng)過多次的覺察，我也漸漸從這種潛意識中走出來，更多的是給自己一個鼓勵和嘗試的信心。
樹立方向
結(jié)合我的優(yōu)勢才干和興趣，何老師建議我在文案寫作方向做些嘗試。在此之前，我也有想過寫作這件事，都被自己的不自信給擋了回去。這次，我也看到很多困難和畏懼，但很快意識到還是我的慣性思維在牽絆自己。放下過多的壓力，我才能邁出去。
隨后我從零開始學習寫作課程、參加訓練營。有目的地、系統(tǒng)地學習相比之前的“勤奮”讓人更專注。優(yōu)秀的小伙伴，熱烈的學習氛圍，都讓我更加自律。也讓我看到之前的我只是有一個積極的狀態(tài)，行動上、方式方法上都還差很多。
寫作向來不是件容易的事，聽課、練習、拆解、積累……每一個環(huán)節(jié)都很重要，都需要長期的積累。就在幾個月前，我還在畏懼這些枯燥的過程，擔心自己沒有那個潛質(zhì)，害怕看不到成果。而現(xiàn)在，當我實實在在想要去追尋夢想時，這些顧慮都轉(zhuǎn)化為鼓勵我前進的動力，我明白——人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。所以我更加專注于當下的學習，搭建著自己的一磚一瓦，不再為想要追趕他人而焦慮，也不為要走多久而猶豫。
那天看到這樣一段話，非常有共鳴——“自由，從來就不是指‘做一件結(jié)果好的事情’，而是指，做自己喜歡的事情，無論結(jié)果如何。如果你從來不曾隨心所欲，如果你只能做對結(jié)果有益處的事情，那么你就從來不曾自由過。”愿我們都能自由追夢。
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