如何治愈間歇性迷茫
最近，同一位姐妹，問了我兩句話，讓我想了很多。
第一次是我們站在一個人流擁擠的十字路口等車，她忽然問我：“你看這來來往往的人們，他們都過得幸福嗎？”我想了一會兒答說：“都有他們的快樂和煩惱吧”。
第二次是我們走在暮色中的二環(huán)輔路的人行道上，她忽然問我，“你有沒有時候感到挺迷茫的，有一種沒著沒落的感覺？”我大呼道：“太有了！”
什么？你說怎么會？你是職業(yè)規(guī)劃師，你怎么會迷茫呢？要是連你都迷茫，還怎么幫別人不迷茫？
這 就好像我是醫(yī)生， 只代表我有藥，并不代表我就不會生病。就拿感冒來說吧，因?yàn)槲沂轻t(yī)生，我知道人怎樣才能少感冒，于是我平時注意鍛煉身體，就能增強(qiáng)免疫力，流感季節(jié)多注 意，早預(yù)防，這樣可以降低患感冒的概率，不過還是不能保證永遠(yuǎn)不感冒。因?yàn)檫@一是和天生的體質(zhì)有關(guān)，不是成為醫(yī)生就能改變的；二來也和外在因素有關(guān)，要是 這個病毒就是很強(qiáng)，比如H7N9，我也逃不了。但是我能對癥下藥，就能更快治愈。
其 實(shí)職業(yè)也是一樣，從事任何職業(yè)都會遇到各種各樣的問題，一點(diǎn)兒也不奇怪。有些是自己的問題，有些是周遭環(huán)境的問題。為什么每年到年關(guān)來尋求職業(yè)咨詢的人特 別多？這就好像流感一樣，在這個季節(jié)高發(fā)，積攢了一年的各種職業(yè)中的不滿意集中呈現(xiàn)出來，如果被免疫力低的遇上，就容易中招。那么怎樣才叫做免疫力強(qiáng)呢？
我 們看到有兩類人很少感到迷茫，甚至從來不迷茫。一類是始終有一個高遠(yuǎn)的目標(biāo)，這個目標(biāo)又不太容易達(dá)到，于是總在持續(xù)不斷地向著那個目標(biāo)邁進(jìn)；還有一類，就 是沒有什么想法，也沒有什么欲求，隨波逐流，也不會迷茫。所以，如果你迷茫了，恭喜你！至少說明你不想隨波逐流，你想過更積極、更有意義的人生，所以你開 始思考了，開始向著始終有一個高遠(yuǎn)目標(biāo)的狀態(tài)去走了！但是你暫時還沒有方法，所以就會伴隨著焦慮的情緒。
我 們看到大街上來來往往的人群，他們臉上或喜或憂，其實(shí)每個人都是不斷遇到一些問題，又不斷地在解決問題中前行。你曾經(jīng)有過迷茫，找到了藥，達(dá)到了某個階段 性目標(biāo)，過了一段時間，你又不想隨波逐流了，你會根據(jù)自身整體狀態(tài)的變化重又開始思考了。比如組建了家庭，家庭整體開支上升，對收入的預(yù)期就高了；行業(yè)波 動，公司體制改革等等，讓你看到了職業(yè)天花板……這樣一來，又會出現(xiàn)新的階段性迷茫，這太正常了。所以迷茫嚴(yán)格意義上來講不算是病，頂多是一種亞健康狀 態(tài)，你也別指望下一劑猛藥就迅速治愈，它需要用中醫(yī)的方法慢慢調(diào)理，先讓迷茫出現(xiàn)的周期拉長，最后再讓它徹底消失。
開藥方啦！治愈間歇性迷茫——
1.你得眼觀六路
迷 茫最開始找上我們，往往是因?yàn)槲覀儗β殬I(yè)世界不了解。讀書時以為升學(xué)就能升向一個美好的未來，畢業(yè)卻不知向何處去；一個專業(yè)工作做了一段時間，卻不知下一 步如何發(fā)展。職業(yè)發(fā)展要腳踏實(shí)地，但絕不意味著一條路走到黑。一面立足當(dāng)下，勤勉地完成當(dāng)下的任務(wù)，一面要動用眼睛和耳朵，收集信息，弄清楚不同職業(yè)的真 實(shí)狀況，而不是憑空想象，或者偏聽偏信。提早探尋方向，遇到岔路的時候就知道該如何選擇。
2.你得有主心骨
知道自己想要啥，就不會被無謂的誘惑牽著鼻子走。你特清楚自己的優(yōu)勢和短板，那么即使環(huán)境變了，你還知道自己應(yīng)該往哪兒走。行業(yè)走了下坡路，公司業(yè)務(wù)單元取消，對你來說至多是暫時沒有著落，但不會焦慮，因?yàn)槟懵殬I(yè)發(fā)展的主線沒變，便能繼續(xù)探尋出路，接續(xù)職業(yè)發(fā)展。
3.你得有方法
對 于階段性的職業(yè)問題，到底是該找主管領(lǐng)導(dǎo)談?wù)?，了解他對你的期待；還是找HR談?wù)?，看看組織框架內(nèi)還有哪些發(fā)展空間；或者找獵頭談?wù)劊纯从袥]有其他機(jī) 會。談過才能從“我眼中的我”看到“別人眼中的我”，了解自己在職業(yè)市場上的交換價值，看到自己和理想職位的差距，讓自己有目標(biāo)感地忙碌起來。
4.你得有資源
平 時注意積攢人品，身邊就會有很多朋友，有的能給你提供一些思路，有的能給你實(shí)際的支持，這樣就能縮短你沒著沒落的時間。如果你的圈子只局限于過去的同學(xué)， 現(xiàn)在每天見面的同事，那么還需要再跨出一步，主動融入行業(yè)圈子，和在不同組織的同行交流，進(jìn)而跨出行業(yè)圈子，和從事不同職業(yè)的人交流。這樣跨界的溝通多 了，你視野就打開了，不再盯著眼前的小得小失，也能發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會了。
5.你得愿意動起來
迷茫一點(diǎn)兒都不可怕，怕的是放棄治療。有一天我約談幾位大三學(xué)生，其中一位說，“最近我挺迷茫的，考研、公務(wù)員，還是畢業(yè)就找份工作，不知道該怎么辦？”我問，“這個狀態(tài)多久了？”
“大二下學(xué)期開始了，有快一年了吧。”“那這一年你都做了些什么？”
“也沒做啥。因?yàn)樾睦餂]有著落，也不知道該做什么，就在宿舍里呆著，因?yàn)樘悦Ａ耍涂纯错n劇，電影，有時候出去逛逛街溜達(dá)一下，打發(fā)打發(fā)時間唄。”
我當(dāng)場石化了……
總 結(jié)前述，如果你看不到路，就多出去走走，參加同城活動，打開視野，發(fā)現(xiàn)更多可能性；如果你面前選擇太多，就把視角回到自身，系統(tǒng)地進(jìn)行自我盤點(diǎn)；如果你不 知道迷茫因何而起，則需要找專業(yè)人士聊聊，發(fā)現(xiàn)問題所在。然后，差資源的去找資源，缺能力的去補(bǔ)能力，總有很多事情可做。
迷茫是等不過去的，你越等，拖的時間越長，結(jié)果一定是越迷茫。再拖下去，就只能剩下絕望了。我們需要在掃除迷茫中不斷讓自己強(qiáng)大起來。
人就是在迷茫、找路、上路、前行中不斷自我完善的。到后來，你逐漸清晰地看到你的天賦和資源，并悅納了這一切，迷茫就不會再來敲門。人生，不就是要活出一個淡定從容嘛。
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生涯規(guī)劃師是由國家人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心在職業(yè)生涯規(guī)劃領(lǐng)域推出的首個國家級認(rèn)證，旨在幫助職業(yè)生涯規(guī)劃從業(yè)者更好的吸收生涯發(fā)展理論，掌握生涯工具，幫助學(xué)員和來訪者解決生涯困惑。為更好貫徹生涯規(guī)劃師培訓(xùn)，滿足各地各行業(yè)生涯規(guī)劃的需要，新精英在全國開展生涯規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)。
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