節(jié)假日，你一定要做的幾件事
文/趙昂 新精英生涯資深咨詢師
我們講生涯，無處不在，不僅是八小時的工作，不僅是30年的職業(yè)生涯，不僅只在北上廣的大城市。這次專欄不寫故事，不談咨詢，聊聊如何度過十一長假吧。十一、春節(jié)，這些都是我們可能會有的大段時間，除了吃喝玩樂、看書學習、整理家務、鍛煉身體之外，我們還要做些什么呢？
今天，我就分享三種精彩過假期的神奇方法吧。
一、ODS（噢！贊?。河眯呐慵胰说姆椒?/strong>
平時工作忙，節(jié)假日是我們難得的陪家人的時間，我們或許會一起出去旅游，一起走親訪友，一起親子活動，一起大餐。然而，最有質量的陪伴方法一定是需要用心的。用心不僅是放下手機，離開電腦，朝夕相伴，這雖然是創(chuàng)造了在一起的時間，但是，這段時間做什么呢？技能是需要學習的，溝通是這樣，和家人的溝通更是這樣。
記住一個簡單的方法吧：觀察、討論、支持。我把他們的英文詞（observe、discuss、support）的首字母放在一起：ODS，發(fā)音頗像：噢！贊！
Observe：觀察一個新發(fā)現(xiàn)。同居于一屋的家人，是不是也好久沒有互相觀察過了呢？我們在職場上練習對領導察言觀色，對客戶謹小慎微，對同事一團和氣?；氐郊?，這個最包容我們的地方，最能無拘無束的地方，我們不僅享有輕松，還要感謝和回饋給予我們這樣幸福的家人。可能好久沒有時間一起吃午飯，一起看電視，一起做家務了，你不妨認真觀察下，家人有什么變化嗎？父母的白發(fā)，太太的容顏，先生的精神，孩子的笑容有變化嗎？如果你看到了，不妨告訴他們，更多地關心他們。一兩句話，你就能讓對方感受到你的關注，感受到你的貼心。
Discuss：討論一個話題。工作中，我們往往目的明確地做事，為了一個發(fā)言，為了一次宣講，為了一個商務會談，我們會通宵達旦地準備，大量詳實的數(shù)據(jù)、案例，反復修改。你有沒有想過，和家人的溝通也需要用心來維護？提前準備一個話題和家人來聊。注意這么幾點：話題是雙方都很關心的；溝通的目的是為了加強相互間的了解，而不是為了爭取同意；準備一下自己的想法；如果對方的觀點不同，不要有情緒，而是用心聽，接收到就好了，你不需要決策什么。一次用心的溝通下來，你會了解對方很多的想法，以及對方在這一段時間里的思考、成長。
Support：支持對方一件事。如果說觀察是單方的關注，討論是雙方的互動，支持就是一方的用心付出了。在觀察中，溝通中，你會發(fā)現(xiàn)對方的需求：ta最想要什么？ta有什么愿望？ta最近在做些什么？ta遇到了什么困難？或許對方不愿告訴你，或許對方正在糾結，或許對方一直等待，作為家人，為什么不主動給一些支持呢？一些信息，一本書，一個擁抱，一份禮物，一個點子，一條人脈，一筆基金，一個態(tài)度，或許就會讓對方能量滿滿呢！
是不是很簡單？照著做就行了。
二、梳理人脈
都知道人脈很重要，也都知道需要平時維護，但是工作一忙，就會忘記，節(jié)假日或許會有意地打幾個電話，但是僅限于此。梳理人脈的方法，不妨這么試試看：
先呈現(xiàn)。有這樣一種呈現(xiàn)方法：如下圖，分為朋友、同事、合作伙伴（客戶）、愛好伙伴四個區(qū)域。朋友是基于感情基礎的，同事是公司同事，合作伙伴是基于工作利益基礎的，愛好伙伴是你在業(yè)余時間一起的玩伴。同心圓代表和你的關系，距離原點越近，就和你的關系越近，分別為特別熟悉、一般關系、比較疏遠。
畫完圖，憑著記憶，填進一些名字。
然后換一種顏色的筆，將自己手機中的聯(lián)系人梳理一下填進去。
再反思。問自己幾個問題：
1、自己記憶的和查通訊錄的區(qū)別是什么？為什么？
2、在四個區(qū)域中分布情況如何？你有什么發(fā)現(xiàn)？
3、三個圈中的分布情況如何？你有什么發(fā)現(xiàn)？
4、下一步，你會重點維護哪個區(qū)域的人脈？這能說明你的生涯重心和調整方向嗎？
5、你能在你的人脈圈里看出自己的模式嗎？
三、靜心思考生涯發(fā)展
每個人都可以成為自己的職業(yè)規(guī)劃師，假日也可以給自己做一次咨詢。找一張白紙，如下畫出一幅圖（我把它叫做職業(yè)富足輪），先分別思考各項的情況，然后比照滿分10分打分，最后作調整。
這幾項的意義分別是：
工作能勝任：針對目前的工作，自己的能力可以勝任，做得還不錯，獲得領導、同事、客戶的好評，滿分十分。
發(fā)展有空間：工作中總能找到新的發(fā)展點，可以是關于升職加薪的，專業(yè)水平提升的，探索新領域，更有挑戰(zhàn)性的工作，只要你覺得工作能讓你興致盎然，滿分十分。
提升有路徑：期待自己在未來有所提升，并且知道如何提升，如何找到導師，讀什么書，參加什么培訓，進行什么嘗試，路徑清晰，滿分十分。
回報有價值：職業(yè)帶來的回報是自己比較滿意，這樣的回報包括經(jīng)濟收入、名聲地位、成就感、他人尊重等等，如果因為工作而帶來的回報是自己滿意的，滿分十分。
自我能實現(xiàn)：這是一個人的高級需求，如果各個方面都還不錯，不妨想象，除了滿意之外，我還有什么特別想滿足的愿望，有什么特別想實現(xiàn)的夢想，還有什么可以發(fā)揮自我價值的方式，更有趣？更瘋狂？更激動人心？未來最希望做些什么？填進去。
打分之后，進行思考：
1、我對目前職業(yè)狀態(tài)打個分數(shù)，與理想狀態(tài)相比，不足主要是源于哪個部分？
2、有哪一部分的提升可以帶動多數(shù)提升的？或者，我最希望先提升哪個部分？
3、我會有什么計劃進行調整？
4、我需要爭取什么資源？
5、我會如何開始？
6、我下一次會在什么時候進行調整？
這樣，一個有趣的職業(yè)富足輪練習就做完了，不用很久，安靜地獨自待著，一小時就足夠了。
怎么樣？這三樣工具很好玩吧？這也是我在咨詢中，自己琢磨出來的，簡單而實用，特別適用于一個長假里，有意識地提升自己?？炜煨袆影?！
生涯，無處不在。
趙昂
新精英生涯研發(fā)總監(jiān)，資深生涯咨詢師，咨詢師督導。國內知名職業(yè)發(fā)展專家，智聯(lián)招聘、前程無憂特邀職業(yè)規(guī)劃師，中國政法大學MBA職業(yè)導師，北京師范大學職業(yè)生涯規(guī)劃課程講師，國家認證生涯規(guī)劃師(CMT)培訓師。擁有IT、媒體、政府部門、教育培訓十多年的從業(yè)經(jīng)驗，了解多領域職場情況。
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