【專(zhuān)欄】轉(zhuǎn)行只為掩蓋自卑
文/趙昂 新精英資深生涯咨詢師
做咨詢的時(shí)候，我往往不會(huì)聽(tīng)來(lái)詢者說(shuō)什么，而是注意他們告訴我什么。言不由衷，幾乎是每個(gè)人心有糾結(jié)時(shí)的共同特點(diǎn)，我接納他們混亂，正如我接納他們的真誠(chéng)。
各種混亂中，轉(zhuǎn)行、跳槽是很突出的一類(lèi)，這是一個(gè)職場(chǎng)人在厭倦了自己的職業(yè)之后經(jīng)常會(huì)考慮的一種職業(yè)調(diào)適手段。工作幾年，并無(wú)建樹(shù)；橫向比較，發(fā)現(xiàn)混的不如同學(xué)；看看未來(lái)，并沒(méi)有讓自己興奮的可能，于是，就開(kāi)始琢磨了：是不是這份工作不適合我呢？
適 不適合確實(shí)重要，然而更重要的是找到適合的密碼，這個(gè)密碼不在測(cè)評(píng)里，測(cè)評(píng)的結(jié)果似乎有道理，但在現(xiàn)實(shí)面前又那么力不從心；這個(gè)密碼也不在職場(chǎng)前輩的各種 心經(jīng)里，別人的經(jīng)驗(yàn)經(jīng)過(guò)了加工，精彩傳奇而不可復(fù)制；這個(gè)密碼也不在海量的“熱門(mén)行業(yè)”信息里，別人做起來(lái)熱火朝天的行業(yè)，未必適合你。適合的密碼，其實(shí)就在你自己過(guò)去的經(jīng)歷里。
一個(gè)外企白領(lǐng)在職場(chǎng)打拼5年 之后，感覺(jué)職業(yè)難以承載她的理想，希望通過(guò)咨詢找到更加符合自己的方向，而且一上來(lái)就要和我探索自己的價(jià)值觀，看得出來(lái)，做了不少功課。我并沒(méi)有著急搬出 各種咨詢工具，只是問(wèn)了一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題：你的理想職業(yè)是什么樣子的？在一些抽象詞匯堆積的答案背后，我發(fā)現(xiàn)了端倪：社交關(guān)系、職場(chǎng)人際、幫助他人、獲得智 慧，這些華麗而通用的詞匯，被她言不由衷的表述暴露了。她對(duì)這些狀態(tài)并沒(méi)有深切的體會(huì)和感受，正因如此，才會(huì)將自己原來(lái)未實(shí)現(xiàn)的理想寄托于此。
每個(gè)人都有解決自己生涯問(wèn)題的能力，如果能夠看到糾結(jié)的話。
說(shuō)點(diǎn)實(shí)在的吧，如果希望轉(zhuǎn)行到一個(gè)陌生的職業(yè)，一定有可以遷移過(guò)去的能力，而這些能力一定在過(guò)去的經(jīng)歷中體現(xiàn)過(guò)，有沒(méi)有一些讓你興奮而有成就感的經(jīng)歷呢？可以發(fā)生在工作中，也可以發(fā)生在生活里。
于是，這個(gè)來(lái)詢者就講起了自己曾經(jīng)組織過(guò)的活動(dòng)，曾經(jīng)張羅過(guò)的聚會(huì)，曾經(jīng)參加過(guò)的高端會(huì)議。從詳細(xì)的描述中，我不禁好奇：似乎這些成就感都來(lái)自于別人的認(rèn)同，那么，助人、人際、關(guān)系，是不是都來(lái)自于此呢？
來(lái)詢者本能地防御了一下，先是矢口否認(rèn)，然后又陷入沉思，過(guò)了一會(huì)兒，問(wèn)了自己一個(gè)問(wèn)題：如果不是追求成就感，我能夠做一些默默無(wú)聞但利他的事情嗎？她自己找到了適合的密碼，解開(kāi)糾結(jié)就簡(jiǎn)單了。
既然是追求成就感，那就和能力有關(guān)，我給出了兩個(gè)策略：
第一、梳理自己本職工作中能夠運(yùn)用自己的能力，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值的部分。我希望幫她看到本職工作發(fā)展的可能性，這是一個(gè)職業(yè)咨詢的基本信念：職業(yè)轉(zhuǎn)換都是次優(yōu)選擇，因?yàn)檫@會(huì)放棄之前的一些資源，除非轉(zhuǎn)換會(huì)帶來(lái)更大的價(jià)值。
第二、在興趣視野里，找到一些滿足價(jià)值的可能性。這是一個(gè)常規(guī)策略，轉(zhuǎn)行的方向經(jīng)常由此獲得。
轉(zhuǎn)行不是目的，適合才是目的，咨詢就要在糾結(jié)中做調(diào)適職業(yè)的事情。很多人尋求轉(zhuǎn)行，往往把這種手段當(dāng)做了自己職業(yè)發(fā)展不適的一塊遮羞布，遮住了那個(gè)自己最薄弱的部分，擔(dān)心被別人看到，于是，在手忙腳亂中看上去很上進(jìn)的樣子。碰巧，沒(méi)有一件事是輕而易舉的，而簡(jiǎn)單的事情又似乎沒(méi)有價(jià)值。這樣的轉(zhuǎn)行結(jié)果，要么沒(méi)有成功，要么轉(zhuǎn)了依舊空虛寂寞冷。
在梳理能力過(guò)程中，硬傷出現(xiàn)了：公眾表達(dá)能力不強(qiáng)，甚至膽怯，這也是她在職業(yè)中缺乏成就的主要原因。這還不是硬傷，硬傷在于，她恐懼講出自己的這個(gè)方面。又是什么在控制著她的情緒呢？過(guò)去的經(jīng)歷，媽媽的指責(zé)，老師的批評(píng)，工作沒(méi)做好。
于是，我發(fā)現(xiàn)了，轉(zhuǎn)行這塊遮羞布，遮住的其實(shí)是自卑。
自卑，源于經(jīng)歷，源于過(guò)去的不斷驗(yàn)證。每個(gè)人都會(huì)有自卑的時(shí)候，有些人直視并接納它；有些人被自卑吞掉了，衍生出自大；有些人在自卑面前瑟瑟發(fā)抖，隨時(shí)準(zhǔn)備逃走。轉(zhuǎn)行，經(jīng)常就是逃跑的一種表現(xiàn)?？傁雵L試新鮮事物，企圖找到一個(gè)新的領(lǐng)域建功立業(yè)，還給自己找到了一個(gè)合理的理由：我就是不適合，我需要轉(zhuǎn)換到適合的領(lǐng)域里去。
這樣的逃避，經(jīng)常不自知，因?yàn)閺奈疵鎸?duì)過(guò)。不適合，至少要試過(guò)才知道，不嘗試就斷定自己不適合，只能是因?yàn)樽员啊?/strong>
我扯掉了轉(zhuǎn)行的遮羞布，那點(diǎn)自卑就不足為曬了，在極力躲藏而無(wú)處可藏的時(shí)候，那個(gè)恐懼也就沒(méi)有想象的可怕了。魔鬼是自己塑造的，也是自己一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)大的，放輕 松、直視它，幻影自然委頓下來(lái)了。我們根據(jù)工作需要，一起制定了一個(gè)直指目標(biāo)的能力提升計(jì)劃，看了這個(gè)計(jì)劃，來(lái)詢者也很輕松：看來(lái)，該來(lái)的遲早要來(lái)。
是的，該來(lái)的遲早要來(lái)。沒(méi)什么事情是面對(duì)不了的，當(dāng)我們保留了弱小時(shí)候的記憶，自我會(huì)不斷驗(yàn)證一些負(fù)面評(píng)價(jià)：表達(dá)能力不好，邏輯能力不強(qiáng)，寫(xiě)作水平很低，自 卑就存在了。我們本能地逃避，希望開(kāi)拓新的領(lǐng)域，但是很有可能的是，會(huì)在新領(lǐng)域里重復(fù)之前的模式，會(huì)再造一個(gè)自卑的經(jīng)歷。固然有嘗試正確的可能，這是以一 種新的方式建立了自信，風(fēng)險(xiǎn)高些，成本大些罷了。
面對(duì)，并不總是要戰(zhàn)勝的。多數(shù)能力可以通過(guò)反復(fù)練習(xí)建立起來(lái)自信，還有些只能做到平均水平，還有些，真的需要認(rèn)識(shí)到自己的限制，主動(dòng)轉(zhuǎn)化到自己更為熟稔的方式就好了。
我想起了《國(guó)王的演講》里面有一句話：這個(gè)人可以真正成就一番事業(yè)，可他把精力都花在和我作對(duì)上了。這句話也適用于我們和自己身上：我們本可以成就一番事業(yè)，如果不把注意力放在如何逃避恐懼上。
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生涯規(guī)劃師是由國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心在職業(yè)生涯規(guī)劃領(lǐng)域推出的首個(gè)國(guó)家級(jí)認(rèn)證，旨在幫助職業(yè)生涯規(guī)劃從業(yè)者更好的吸收生涯發(fā)展理論，掌握生涯工具，幫助學(xué)員和來(lái)訪者解決生涯困惑。為更好貫徹生涯規(guī)劃師培訓(xùn)，滿足各地各行業(yè)生涯規(guī)劃的需要，新精英在全國(guó)開(kāi)展生涯規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)。
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趙昂
新精英生涯研發(fā)總監(jiān)，資深生涯咨詢師，咨詢師督導(dǎo)。國(guó)內(nèi)知名職業(yè)發(fā)展專(zhuān)家，智聯(lián)招聘、前程無(wú)憂特邀職業(yè)規(guī)劃師，中國(guó)政法大學(xué)MBA職業(yè)導(dǎo)師，北京師范大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃課程講師，國(guó)家認(rèn)證生涯規(guī)劃師(CMT)培訓(xùn)師。擁有IT、媒體、政府部門(mén)、教育培訓(xùn)十多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，了解多領(lǐng)域職場(chǎng)情況。
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