【專欄】我是一只小小鳥

文/趙昂 新精英資深生涯咨詢師

大學(xué)的時候，我特別喜歡趙傳的歌，雖然五音不全，但也總是嘶吼著去唱：我是一只小小小鳥，怎么樣飛呀飛不高……。趙傳的歌唱出了很多人的無奈，悲愴中充滿了孤獨。

這也是一些人的生涯寫照：無資源、無背景、不出名的屌絲走入職場，面對周圍一個個比自己能力強(qiáng)的，和不如自己能力強(qiáng)但是可以拼爹的，紛紛進(jìn)入了快車道。一方面內(nèi)心渴望著成就感，渴望著被認(rèn)可，甚至背負(fù)了家族的期待，另一方面渴望自由，渴望展現(xiàn)才華，渴望和別人一樣做自己喜歡的事情。糾結(jié)、自卑、壓抑，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、無可奈何，又充滿憤怒、無處可逃。于是，生涯在壓抑的基調(diào)里唱出了悲傷。這樣的“悲情小鳥”在我的咨詢中并不少，勝男就是一位。

勝男是個女孩子，從她的名字里，我們就能看出家庭對于她的期待：希望是個男孩，但是女孩也要當(dāng)男孩養(yǎng)，還要勝過男孩。28歲了，職業(yè)狀態(tài)是離職，看了看，離開上一份工作的時間是半年之前了，曾經(jīng)在媒體做編輯，后來又做過策劃，希望通過咨詢來進(jìn)行能力探索。在勝男的求職意向里，她想做一名品酒師。

我們的咨詢在咖啡館。

我先請勝男對自己的職業(yè)經(jīng)歷進(jìn)行描述，在簡短的介紹之后，說到了最近一份工作的離職。勝男面帶羞澀地說，趙老師，我必須要告訴你，我是被辭退的。“能說說原因嗎？”我好奇地問她。原來，上份工作也只是在實習(xí)期，因為有個同學(xué)來北京找她，她就請假出去了，按照他們公司規(guī)定，實習(xí)期間不能請事假。在說這件事的時候，勝男充滿了悔恨，我真不該請假，只是我不好意思和朋友說，這是我的職業(yè)化不夠。準(zhǔn)假了嗎？準(zhǔn)了。你知道這個規(guī)定嗎？不知道。在這件事里，我看到的不是職業(yè)化不夠，而是勝男需要主張自己的權(quán)利。

可能我就是總?cè)菀追稿e誤吧，我都不知道我能做些什么了。勝男不僅沒有對自己原諒，反倒更加肯定了自己的歸因。為了向我證明她的錯誤，還講了在做編輯的時候，因為粗心犯錯，被領(lǐng)導(dǎo)批評，從此成了“驚弓之鳥”，做事情小心謹(jǐn)慎。一個本欲自由飛翔的小鳥，就這樣再不敢飛過枝梢。

在將要拿到一個別人都很羨慕的“編制”之前，勝男辭職了。她本不該屬于一個處處被束縛，腳上栓了繩子的地方，雖然做得很好，但是眼瞅著那個金絲籠，也越發(fā)擔(dān)心拿到編制之后，永遠(yuǎn)呆在一個自己不喜歡的地方。

飛出去的日子并不像想象中那么順利，做著策劃，喜歡品酒師，開始利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)，后來辭職參加了培訓(xùn)，然而培訓(xùn)結(jié)束卻錯過了幾次本來不錯的機(jī)會，再找工作，卻沒有合適的了。

我是不是就不該這么折騰？我是不是本就沒有什么能力？我是不是就應(yīng)該在一個穩(wěn)定的工作里呆著？我真不該粗心，我真不該錯失寶貴的機(jī)會，我真不該總照顧人情面子。我看到了一只小鳥在經(jīng)歷了風(fēng)雨交加，經(jīng)歷了頑童的彈丸襲擊，便嚇得不敢飛出去了，草叢里，守在自己被摔落的窩邊哭泣。

這時候，我沒有急于幫她尋找職業(yè)可能性，也沒有急于幫她梳理適合自己的工作。我知道，這都很簡單，但是幫她醫(yī)好那雙被“驚嚇”打折的的翅膀，才能讓她重新飛翔。我冷靜而緩慢地說：看上去，你總在驗證別人對你的負(fù)面判斷，說你“不穩(wěn)定”、“不職業(yè)化”、“能力不足”、“做事粗心”?？墒窃谖铱磥?，你只是在追求自己的生活方式。你希望你能獲得別人的認(rèn)可，可是獵人的目標(biāo)和小鳥的目標(biāo)總不會是一樣的，于是你奔跑在討好和自由之間，甚至是有些掙扎。別人的評價或許有道理，但那本就和你的期待不一樣，當(dāng)你不再支持自己的時候，你就徹底失敗了。

勝男哭了，掩面而泣，肩膀抽動。我知道，這是因為她看到了那個委屈的自己。

慢慢平復(fù)，勝男和我說起了她上小學(xué)時，因為一次考試失誤而被罷官的經(jīng)歷。因為是生涯規(guī)劃，我知道不需要過多涉入往事，但其中的脈絡(luò)已經(jīng)被來詢者自己找出來了。靜靜聽完，我邀請勝男做了一個練習(xí)：我們一起把之前的幾件職場中的事情改一改講述的方式，以“我為了追求……”開頭。于是，之前那幾件事就變成了：我為了追求能力體現(xiàn)，我為了追求成就感，我為了追求生活中的藝術(shù)和美感。

太棒了！我告訴勝男，這就是你自己，這就是很多人說的“價值觀”。我們現(xiàn)在可以看看你的品酒師目標(biāo)是不是真的符合你了。我留了職業(yè)訪談的作業(yè)，這次咨詢就結(jié)束了。

我知道勝男依然會搖擺，多次的驚嚇，那只小鳥不會那么快就飛起來，于是，我又留了另外一個作業(yè)：每天用十分鐘的時間和自己對對話，對自己鼓勵和贊美，必須用積極正向的語言，不能有任何批評，甚至不要有建議。這時候的小鳥需要的是呵護(hù)。

“有一天我棲上了枝頭，卻成了獵人的目標(biāo)……”這首歌里充滿了悲情，還有宿命，小鳥就活該趴在草叢里，一旦飛的高了一點，就會被獵人看到，被人打擊。其實，打擊不是常在的嗎？小鳥是這樣，鷹隼也是這樣，只不過，鷹隼飛的更高些罷了。但是打擊的方式也有區(qū)別的，孩子打小鳥，彈弓就夠了，獵人射鷹，卻需強(qiáng)弓。其實，小鳥還是鷹隼不重要，飛多高也不重要，重要的是，被打擊嚇怕了，飛都不飛了，那就只有等死了?？杀氖?，不能飛翔是一次又一次自己恐嚇自己的結(jié)果。

勝男的職業(yè)定位并不難，她本就參加過品酒師的培訓(xùn)，也有這個職業(yè)的人脈，她的擔(dān)心才是最大的障礙。咨詢過程中，我陪伴她做訪談，做梳理，最重要的是讓她看到一個可以飛上的枝椏，看到目標(biāo)并不遙遠(yuǎn)。我?guī)退雒嬖囕o導(dǎo)，修改簡歷，其實是在幫她調(diào)整對自己的認(rèn)識。咨詢結(jié)束后，勝男給我寫的郵件里說，5年后的我，會對現(xiàn)在的我說“別氣餒，你一定猜不到，跨過這個小阻礙，有多么美好的生活等著你！”

三個月后，我接到了勝男的電話，電話那端自信而快樂的聲音向我報告了她求職成功的喜訊，她說，是正確的思維方式幫助了我！這是我最想做的工作！

是鳥就該飛翔，鷹隼有搏擊長空的自由，小鳥也有棲息枝頭的自由。無論任何時候，是鳥，就不該把自由的權(quán)力交給別人，不該給自己的腳上栓了繩子交給別人看管。風(fēng)吹雨打、自然天敵，是誰都不能避免的，但是悲情地游說自己變成一只雞，還是開開心心地歡喜雀躍卻掌握在自己手里。

每個人的能力或有高低，飛得高不高，本也不是我們該刻意關(guān)注的。飛不高也是飛，那是水里魚所不明白的。

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