接納始于未開始之前
經(jīng)常聽到朋友這樣分享: 見到來訪者或者什么陌生人，發(fā)現(xiàn)他和我想象中的不同或者他的觀點(diǎn)與我的不同，這個(gè)時(shí)候我告訴自己:“要接納，要接納?！?
經(jīng)常聽到朋友這樣分享: 見到來訪者或者什么陌生人，發(fā)現(xiàn)他和我想象中的不同或者他的觀點(diǎn)與我的不同，這個(gè)時(shí)候我告訴自己:“要接納，要接納。” 果然，后來我們會面的結(jié)果向好的方面進(jìn)行了。
以前，我也經(jīng)常為這樣的經(jīng)歷而贊嘆自己，但是最近我發(fā)現(xiàn)，接納可以發(fā)生的更早。當(dāng)我們初次遇見一個(gè)人的時(shí)候，在見面的一剎那，我就看到了他的眉眼、他的五官、他的身材、他的穿著以及他的動作，由此我心里可能在想：“這個(gè)人的嘴唇很薄，據(jù)說這樣的人比較刻薄啊。” 或者我聞到了他身上的香水，如果我喜歡這樣的做法，我可能判斷：這個(gè)人是比較注重個(gè)人形象的，但如果我不喜歡這樣的做法，我會生出排斥的念頭，認(rèn)為他和我不是同一類人，自然和他想不到一塊兒。再進(jìn)一步，我由此人聯(lián)想到了其他任何的某一個(gè)人或者某一件事，聯(lián)想到的人或事有可能是讓我愉悅的，也可能是讓我不悅的，至此，以上從看到、聽到、聞到甚至觸碰到的，到想到的，聯(lián)想到的，可能是在見面的第一秒中完成的，而見面的接下來的時(shí)間，我要不斷地修正或者印證自己的這些結(jié)論，當(dāng)需要修正結(jié)論的時(shí)候，我們就要用到所說的“接納”了。
由此我們看到，由于我們把接納放到了對自己不喜歡/不認(rèn)可的人或事情發(fā)生的當(dāng)下，雖然這已經(jīng)是一個(gè)能覺察當(dāng)下的高手，接納就已經(jīng)非常困難了。需要接納本身就是一種分別心，若本來無一物，又何處惹塵埃呢？
由于優(yōu)步、滴滴的盛行，我最近突然有了每天與陌生人接觸的機(jī)會，期間不難遇到很多兼職的司機(jī)，他們有的對路徑不熟，有的對系統(tǒng)不熟，有的性子急躁，有的駕車謹(jǐn)慎緩慢，如此種種讓我?guī)缀趺刻於家獎佑梦业?ldquo;接納”能源。然后有一天，我突然意識到了，如果我早早地設(shè)定我接受所有的狀況，或者認(rèn)為一切狀況都是合理的甚至是應(yīng)該的，當(dāng)我真的面對狀況的時(shí)候，我已經(jīng)無需接納，而是可以無障礙地順利進(jìn)行下去。
愿我們在這條無止境的路上越走越遠(yuǎn)，愿我們接納這樣的自己和世界！
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