風雨彩虹，鏗鏘玫瑰”—職場斷崖應對
所有職場人士生涯斷崖通常是發(fā)生在職場晉升或者是跳槽之后，突然間發(fā)現自己的能力跟不上職業(yè)的要求，因而容易產生極大的挫敗感或全面否定自我。
所有職場人士生涯斷崖通常是發(fā)生在職場晉升或者是跳槽之后，突然間發(fā)現自己的能力跟不上職業(yè)的要求，因而容易產生極大的挫敗感或全面否定自我。相對于職場瓶頸、職場轉型以及其他職場問題來說，生涯斷崖的問題更嚴重，它給人的打擊可能是毀滅性的。
曾經我也經歷過生涯斷崖期，收到晉升的通知后，我不僅沒有特別大的喜悅，反而覺得自己身上的壓力好大，一向自信的我，開始懷疑起自己的能力，害怕暴露自己的弱點，精神上很焦慮。但挺過來之后，我個人獲得了極大的成長，在這里，我想分享三點自己的感受，希望能夠拋磚引玉。
首先，斷崖期，心態(tài)最重要。人通常只能被自己打敗。斷層期我們的感受就像站在崖邊，望著前面深不見底的景象，害怕、恐懼焦慮把自己吞噬了。結果要不就是不顧一切的往前沖，掉進萬丈深淵，要不就是腿軟，嚇得癱倒在崖邊。這個時期，調整心態(tài)最重要，可以從以下三個方面入手。
1.懂得自我欣賞。能夠進入到生涯斷崖的小伙伴，通常都是在以前的崗位上做得比較出色，勝任有余的人，才能獲得這個更有挑戰(zhàn)性的崗位。所以處在生涯斷崖的朋友首先要提煉出自己以往的優(yōu)勢能力，自我肯定，自我欣賞、自我鼓勵。同時想辦法將這種能力遷移到新的崗位當中去。
2. 學會以靜致動。來到一個新崗位，最忌諱的就是急于表現自己。在崗位技能以及崗位要求還沒有很熟悉的時候，急于表現或者做決策只會讓自己壓力更大，暴露更多的缺點。正確的做法是先讓自己放松下來，了解崗位要求，看到自己的差距，尋找身邊的資源，謀定而后動。
3. 學會求點贊。周圍的環(huán)境，氛圍，同事們或者領導對你能否勝任這個崗位的看法對我們的心態(tài)都有很大的影響。為了保持一個良好的心態(tài)，我們需要多在同事或者領導面前分享自己的點滴進步，或每一件讓你自豪的事情，總之，在那段時間，要在自己的朋友圈多傳播正能量，同時，直接表達自己求點贊的心態(tài)。要相信，能量是可以傳播和影響的，同事們會因為你這個舉動，將他們日常在你朋友圈點贊的心態(tài)，遷移到你的工作上去，對你的職場行為也突然變得寬容起來，容易發(fā)現你的優(yōu)點和進步，同時寬容你的一些暫時還做得不夠好的地方。
其次，尋找構建屬于自己的支持系統(tǒng)。心態(tài)調整好后，我們需要做的第二件事情就是要尋找構建屬于自己的支持系統(tǒng)。
1.構建精神支持系統(tǒng)，找到你的啦啦隊伙伴，不斷補充正能量。
能夠在此時提供給你正能量的伙伴，或許是提拔你的上司、身邊上進心十足的朋友又或者是你的家人。但無一例外，這是一個對你很重要的人。
你可以直接告訴她（他），你很在乎她（他）對你的態(tài)度，在這段時間，你需要她多鼓勵你，肯定你 ，幫你加油。只要自己能夠放下姿態(tài)，把需要大聲的說出口，你會發(fā)現，你會得到特別溫柔的呵護和特別溫暖的照顧。
2.構建能力支持系統(tǒng)，尋找學習的參照對象。注意觀察、學習 本公司平級同事的處事方法和細節(jié)。
公司里面平級的同事，能夠勝任他的崗位，一定有他的過人之處和他在此崗位中慣常使用的交流溝通工作方法，這是經過時間考驗的。比如說，組織一次活動，向上級匯報一次工作，處理一件棘手的事情，我們都能夠從平級的同事身上找到一些我們自己職場問題的解決辦法，當我們在生涯斷崖期很茫然的時候，模仿也是一種很好的能力支持系統(tǒng)。
與此同時我們要盡快融入地區(qū)內同崗位的核心人脈圈，多泡群，聽分享，與之交流。譬如說，你是一名HR,你就可以找到當地HR所在的群，加入到組織中，聽聽前輩們是怎么處理工作上的事情的，有不懂的事情，也可以在群里找信得過的人請求幫忙解決。你們的問題很接近，解決問題的資源也很相像。
3.構建崗位支持系統(tǒng)，找到可以配合你工作的、能力互補的職場小伙伴。
這些小伙伴可以是你的平級，也可以是你的下屬，當然也不排除是你的上司。他們都是你公司或者是你部門的成員。你必須盡快建立與他們之間的鏈接，尋找到適合你們的合作模式，溝通模式，培養(yǎng)與他們之間的私人感情，這樣可以幫助你在工作當中更加的得心應手，遇到問題也有可以尋求合作的伙伴。
最后一點，做好能力提升。毫無疑問，生涯斷崖期要做的是盡快做好能力提升了。
1、調整思維結構，打開格局，增強領導力。生涯斷崖能力的不適應，其實一定程度也反映在換崗后思維結構的不適應。如果我們還用以前崗位上的思維模式去處理問題的話，就會產生站位的斷崖，也就是說你不能從一個更高的角度去看待和處理一件事，格局沒有打開。格局打不開，判斷力就會減弱。此時，及時從你的上司身上或者其他渠道來觀察學習，逐漸調整自己的思維結構，打開自己格局，增強自己的領導力。
2、鎖定新的職場導師。你目前崗位的前任（或者是前前任），是你很好的職場導師，他熟悉公司的運營體制，與崗位工作相關的每個人的工作交流方式，有一套系統(tǒng)的工作流程和管理方法，并且儲備了大量的工作數據和信息。
如果能夠得到他的幫助，我們不僅能夠在工作方式方法上有很大的提升，對我們的工作效率也有很大的提升作用。所以，換了新崗位之后我們鎖定新的職場導師，多請教，多學習，就能夠從中學習到如何更好的適應這個崗位。
3、要事優(yōu)先，先迅速補充崗位需要的不可替代能力。生涯斷崖其實反映了個人能力的提升，跟不上崗位的要求?？墒菚r間又不允許我們慢慢的學習成長。所以，先學什么，集中精力突破什么，變成了我們在生涯斷崖期的一個重要抉擇。
我個人的理解是，我們在清晰明了崗位需求，認識到自身的能力差距之后，要對身邊的資源做一個細致的盤點。有哪些資源，是我們目前可以通過求助或者合作獲得的，哪些問題，是我們必須獨立面對和處理的。這些問題，就應該是我們現階段集中精力進行學習和補充的要事。我們可以用人、事、網、書的方式，迅速提升目前我們急需的能力，以應付工作之需。
相信小伙伴們經過以上三個步驟之后，將從思想到資源到能力都準備好了適應新崗位的要求了。只要能夠堅持下來，度過最艱難的一段時間，你會發(fā)現，新崗位給予你的，不僅是挑戰(zhàn)，更重要的是成長，讓你成長成為更好的自己！加油，向前沖！
